Wie viel Ballaststoffe benötigen Sie täglich und wie können Sie die Zufuhr erhöhen, ohne Blähungen zu bekommen?

Alltag & Haushalt

Kleines Bad organisieren: 12 Tricks für mehr Stauraum ohne Umbau

Feb 14

Gesundheit & Fitness

Ernährung ab 60: diese 7 Lebensmittelgruppen verträgt man oft schlechter – und die besten Alternativen

Feb 11

Gesundheit & Fitness

Kann man auf Fleisch verzichten und hauptsächlich Fisch essen? Das müssen Sie beachten

Feb 14

Gesundheit & Fitness

Mediterrane Ernährung für Senioren: mehr Nährstoffe, kleinere Portionen, geringere Kosten

Feb 13

Gesundheit & Fitness

Sprudelndes Wasser und Kaffee: Hilft diese Kombination beim Abnehmen oder ist das ein Mythos?

Feb 12

Gesundheit & Fitness

Warum 2 Liter Wasser pro Tag nicht für jeden geeignet sind und wie man einen Trinkplan aufstellt

Feb 14

Gesundheit & Fitness

Fühlen sich Ihre Beine nach dem Spazierengehen schwer an? Eine einfache Alternative ohne Belastung der Gelenke

Feb 12

Gesundheit & Fitness

Warum die 18‑Uhr‑Regel ein Mythos ist und was wirklich fürs Abnehmen zählt

Feb 12

Natur & Umwelt

Das Geheimnis des lebendigen Bodens: 3 Voraussetzungen für mehr Regenwürmer im Garten

Feb 12

Natur & Umwelt

Karger, aber schöner Boden: Ideen und Pflanzen für einen pflegeleichten Steingarten

Feb 13

Alltag & Haushalt

Cremiger Brokkoli und Kartoffeln aus einer Pfanne: ein schnelles Mittagessen, das immer gelingt

Feb 13

Alltag & Haushalt

Kleines Bad organisieren: 12 Tricks für mehr Stauraum ohne Umbau

Feb 14

Psychologie & Persönlichkeit

Es ist weder eine Schwäche noch ein Charakterzug: Was während einer Panikattacke tatsächlich passiert

Feb 14

Wissenschaft & Forschung

Die Kolonisierung des Mars: Was bereits Realität ist und was noch Fiktion

Feb 14

Natur & Umwelt

Essbare grüne Wand: Praktischer Leitfaden für Ačokča im Garten und auf der Terrasse

Feb 14

Alltag & Haushalt

Pflanzen für dunkle Ecken der Wohnung: bewährte Arten und einfache Pflegetipps

Feb 14

Alltag & Haushalt

Warum wählt eine Katze gerade Ihre Türschwelle und wie Sie reagieren sollten, um ihr nicht wehzutun

Feb 14